2019年02月21日

朝起きる秘訣



こんにちは。
にゃんこです。

私は元来、朝起きるのが苦手なのですが、
最近、夜に眠れなくても、朝ほとんど起きられるようになったと思います。

それは、なぜかな、と考えたら、朝ご飯を充実させたことかな?
と思います。

お恥ずかしいことに、最近まで同じマンションに住んでいた母に
朝食を準備してもらっていたのですが、
母が姉の家に引っ越したため、自分で作らないといけなくなった、
というのが情けないですが、実情です。

朝ご飯は、一人ならあまり気にしなくて何でもいいのですが、
娘のことを考えて、必ず、ブロッコリーやスナップエンドウなどの野菜、
ウインナー、パンかご飯、野菜やきのこが入ったお味噌汁、食後に
いちごなどの果物…です。

朝ご飯の下準備を前日の夜にしておくと、
朝がさっと支度ができるし、
それだけ準備頑張ったのだから、起きようと思えるし、
何より、朝ご飯が充実していると食べたいと思いますよね(笑)。

それが起きられるようになった理由の一つかな、と思います。

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今後ともドンマイを宜しくお願いします。




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posted by どんまい at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記