2018年07月02日

暑さ

こんにちは、
ドンマイメンバー、ファルコンです。

最近急に暑くなって、特に夜がかなり暑いので寝不足です。

ワールドカップで寝不足な人と、熱くて寝不足な人が多いのでは?

私は寝ている間に汗びっしょりになって、夜中に目が覚めます。
夜汗をかく分、水分不足になりやすいみたいです。
皆さんは、どんな対策をしていますか?
(これを書きながら、まだ頭がボーっとしています(笑))

汗をかくからって、水分を控えていると水分不足で大変なことになりやすいそうですよ。
夜寝る前はコップ一杯の水を飲んでいたほうがいいそうです。
また日中も水分不足で熱中症になりやすいです。

こまめな水分補給は、必要ですね。

まだ7月になったばかりだから、これからどんどん暑くなるのが心配です。(ちなみに夏が大好きな私ですが)
多分急に暑くなった分体がなれてなくて、みんな体調を崩しやすいのでしょうね。

体調に気をつけて頑張りましょわーい(嬉しい顔)




今後ともドンマイを宜しくお願いします。




ハンドメイド部バナーおくすり手帳カバー


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posted by どんまい at 11:00| Comment(2) | TrackBack(0) | ブログ
この記事へのコメント
更新楽しみにしてました🎵

暑さが厳しいので皆大変でしょうが、元気に乗り越えましょうね。
私もドンマイの近況を楽しみにしながら、日々仕事に明け暮れています!(^^)!

更新また待っていますので!
Posted by M.Cat at 2018年07月02日 12:09
M.Catさん
ありがとうございます(^o^)
なかなか書けないでいますが、頑張って書いていこうと思います。
これからも宜しくお願いします。
Posted by どんまい at 2018年07月02日 14:02
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