2018年12月06日

不安という物体



こんにちは、にゃんこです。

私事なのですが、会社への復職の日が近づいてきました。
すると、夜が眠れなくなって朝が起きれないということが続きました。

精神科の主治医に相談しました。
薬は調整してくれたのですが、
先生に言われたのが「不安と相撲取っても勝てんよ。一日、一日、よ」と、
声をかけてくださいました。

そうか、不安と戦っても仕方ない、まず、一日、一日、を過ごすことが大事なんだ。

私は、何でも先に先に考えてしまい、生真面目で、融通がきかず、思い込みが激しく、
マイナスの方ばかりに考えてしまいます。

そんな私を見越して、主治医の先生はそんな言葉をかけてくださったのでしょう。

うれしかったし、大切にしようと思い、メモしました。

復職して、何かにつまづいた時、思い出そうと思います。




IMG_5133[6911].JPG




今後ともドンマイを宜しくお願いします。




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posted by どんまい at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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