2016年08月08日

闘病記(ファルコン)ドンマイにて

こんにちは、
ドンマイメンバー、ファルコンです。

最近私生活で、非常にショックなことがあり、うつ気味でした
しかし、ドンマイに毎日通う事が、私にとって、非常に役に立っています。

調子のいい時は、ほとんど自炊してましたが、今はそれが出来ないのが悩みだけど、
ドンマイで毎日出勤することによる、生活リズム。
また、ここでの色々な経験をしている人たちとの会話
また、いつでも、スタッフに相談できることで、精神的には、非常に皆さんから助けられています。

改めて、ここに通ってて良かったなっと実感しているし、みんなに感謝感謝の日々です。
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今後ともドンマイを宜しくお願いします。

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2016年05月02日

パニック

こんにちは、
ドンマイメンバーファルコンです。

ここ、ドンマイにお世話になるようになって、電車&バス通勤です。

あまり混雑していない時は良いのですが、通勤時間帯は、いつも超満員状態ふらふら

正に「おしくら饅頭」状態で、一人で息苦しくなり、汗ダラダラです。

パニック発作になり、途中下車することもありましたが、それを怖がっていたら、会社通勤が全くできなくなります。

「パニックに成ったら、途中下車して、次の電車を待てばいいや」と言う気持ちで、通勤を続けることで、段々パニックの症状が、和らいできました。

「怖いから電車に乗らない」
「パニックになってもいいや、と思って乗る。」
前者だと、ずっと、電車に乗ることができない人生になってしまいます。

ちょっとした、心の持ちようで、私は、後者を選びました。
私は、後者を選んで良かったな!と思います。わーい(嬉しい顔)






今後ともドンマイを宜しくお願いします。


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2016年04月06日

うつ

こんにちは、
ドンマイメンバー、ファルコンです。

ドンマイホームページの闘病記の所にも書いてあるのですが、仕事の激務や、家庭環境の影響で、うつ病を発症した時、自分では病気なのか?体に何が起きているのか?全くわかりませんでした。

気分が落ち込むだけでなく、色々と苦しい症状が出てきて、しかし、それを周りの人に話しても、
「なまけ病」だとか、「気の持ちよう」だとか、さんざん言われて、心がドンドン窮地に追い込まれていきました。

最近でこそテレビ等で、病気について色々と情報が出ていますが、まだまだ多くの偏見が有るように思います。

病気に対する偏見によって、多くの人が苦しんでいるのではないでしょうか?
苦しい時は、なるべく一人で抱え込まずに、SOSを出し続けることが大切かなっとおもいます。
また、周りの人たちが、そのSOSに早く気付ける様になってほしいです。

病気だけでなく、色々な事による、偏見の無い社会になってほしい限りです。
そう言ってる、私自身も、間違えた知識によって、偏見を持ってしまう事が時々有る事に気付く時が有ります。
私自身の反省も込めてこの記事を書きました。






今後ともドンマイを宜しくお願いします。


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